دستهبندی: خشکبار و آجیل
توضیحات
بادام هندی ممتاز مزرعه هامون که همانند همه محصولات ما به صورت کاملا ارگانیک تهیه شده و بهترین کیفیت و بزرگترین سایز بادام هندی میباشد.
بادام هندی دارای آنتیاکسیدانهایی به شکل فیتوسترولها و ترکیبات فنولیک است. مواد تشکیلدهنده آن حدود 21 درصد پروتئین، 46 درصد چربی و 25 درصد کربوهیدرات میباشد. تقریباً 62 درصد چربیهای آن چربی غیراشباع تک حلقهای، 18 درصد چربی غیراشباع چند حلقهای و باقیمانده آن ترکیبی از چربیهای اشباعشده است. ارزش غذایی بادام هندی برای یکچهارم فنجان بادام هندی تقریباً شامل : 196 کیلوکالری 5 گرم پروتئین 1 گرم فیبر 16 گرم چربی 750 میلیگرم مس (84 درصد نیاز روزانه) 89 میلیگرم منیزیم (33 درصد نیاز روزانه) 167 میلیگرم فسفر (28 درصد نیاز روزانه) 9 میلیگرم روی (23 درصد نیاز روزانه( 27 میلیگرم منگنز (15 درصد نیاز روزانه( 11 میلیگرم ویتامین K (12 درصد نیاز روزانه) 2 میلیگرم آهن (11 درصد نیاز روزانه) 23 میلیگرم فولات (6 درصد نیاز روزانه) می باشد .
نظرات
دستهبندی: خشکبار و آجیل